NGUY CƠ CỦA TIỀN HUYẾT ÁP
Thừa cân hoặc béo phì: Vì khi khối lượng cơ thể càng lớn, càng cần nhiều máu hơn để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô của cơ thể. Khi khối lượng máu lưu thông qua các mạch máu tăng lên, áp lực máu trên thành động mạch cũng tăng lên.
Tuổi tác: Đa số người trẻ tuổi có nhiều khả năng bị tiền cao huyết áp hơn người lớn tuổi.
Giới tính: Tiền cao huyết áp ở nữ giới không phổ biến bằng ở nam giới.
Chủng tộc: Huyết áp cao đặc biệt phổ biến ở người da đen, và phát triển ở độ tuổi sớm hơn so với người da trắng.
🧑🧑🧒Tiền sử gia đình bị cao huyết áp: Nếu những người có quan hệ huyết thống gần nhất như bố mẹ hoặc anh chị em ruột có huyết áp cao, bạn có nhiều khả năng sẽ bị huyết áp cao.
Không vận động cơ thể: Những người lười vận động, không tập thể dục có thể làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp và tăng nguy cơ béo phì.
Ăn nhiều muối (natri) hoặc ít kali: Đây là hai chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể để điều hòa huyết áp. Nếu bạn ăn quá nhiều natri hoặc quá ít kali thì nhiều khả năng bị huyết áp cao.
Sử dụng thuốc lá: Hút hoặc ở gần những người hay hút thuốc lá có thể làm tăng huyết áp của bạn.
Uống quá nhiều rượu: Uống quá nhiều bia, rượu có thể làm tăng huyết áp.